维生素对脱发有哪些好处

　　维生素对脱发有哪些好处?相信较为细心的朋友在使用护发素时瓶外写着各种维生素。没错，生活中高很多不同维生素会导致脱发，但你补充所缺的维生素，就能起到治疗脱发的作用。维生素在治疗脱发方面起着什么的好处呢?我们一起来看看医生的介绍。

　　维生素A

　　维生素A通常都有着抑制头皮皮脂产生的功能，因此，可以用来防止头皮油腻，很多食物中含有丰富的维生素A，如蛋类，杏类，肉类，奶类，胡萝卜，菠菜，桃类，甘油等。

　　维生素B5

　　维生素B5也称为泛酸脂，对于预防脱发也起着重要的作用，对于头皮的健康非常有必要，主要来源于蛋黄，牛奶，肝脏，肾脏和土豆等。

　　维生素B6

　　维生素B6是头发生长重要的维生素，维生素B6可以使落的头发重新长出，主要来源于谷类，蛋类，瘦肉类，但是不要过量补充，否则会出现一些副作用。

　　维生素C

　　维生素C大家都很熟悉了，主要来自新鲜蔬菜水果，对于人体有多种综合功效，被认为是人体重要的维生素之一，同样也有益于头发的生长。

　　维生素E

　　维生素E主要用来来增加头皮血液循环。目前很多的女性都喜欢用维生素E来涂眉毛，用来长眉毛，由此可见维生素E对于刺激毛囊生发确实有一定的作用。

　　对于脱发的治疗很多维生素是必不可少的，一旦缺少就容易导致脱发，我们应该根据自身的情况，合理地补充维生素，起到治疗脱发的作用。不过，维生素种类繁多，功用也并非万能，各位朋友在补充维生素时较好听取医生的意见，切勿胡乱尝试。