女性脱发的食疗方法
来源：太原肤康中医皮肤病医院 免费在线咨询脱发在日常生活中是很常见的，出现了脱发会对患者有很大的影响，所以一定 要及时的治疗，那么要怎么治疗呢？有食疗的方法吗？女性出现了脱发吃那些东西比较好呢？下面就请太原皮肤病医院医生来介绍一下。
女性脱发的食疗方法
补充铁质
研究表明，近年来出现脱发的患者越来越多了，所以患者在日常生活中一定要护理好自己诱发，多吃一些富含铁元素的食物，如黄豆、鲤鱼、花生、胡萝卜、蛋类、虾、马铃薯、菠菜、带鱼、黑豆、香蕉等。
补充植物蛋白
研究表明，脱发的患者的诱发中含有中氮氨酸、胱氨酸明显减少，所以患者在日常生活中要多吃一些含有胱氨酸的食物，含有氨基酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。
多吃蔬菜和水果
食物中含有很高的糖性的患者尽量的少吃，主要是因为吃了这些物质在代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸性毒素，毒素堆积多了就会容易导致脱发。脱发的女性在日常生活中应该多吃一些水果蔬菜，肉类和动物内脏的食物较好少吃。
补碘
女性脱发还和患者的甲状腺的功能有一定的关系，碘的能够增强甲状腺的功能，对头发健美非常的好，因此脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
补充维生素E
维生素E可延缓毛发衰老，促进毛母分裂，抑制脱发。维生素E含量高的食物有莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
以上是太原皮肤病医院医生针对女性脱发的食疗方法做的相关的介绍，希望会对您有所帮助，如果您还有其他的想要了解的，请在线咨询我们的医生或拨打咨询电话：0351-2223388，我们将竭诚为您服务。
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