生活中应该如何预防脱发好？

　　生活中应该如何预防脱发好？生活中很多人会有出现脱发，特别是一些身份显赫人士，脱发几乎是百分百。看到这样的现象谁都不想发生在自己身上，因此提前预防措施，或许这样的症状就不会出现。

　　预防脱发就要做到健康生活，在梳头的时候一定要健康，尽量避免尼龙做的梳子以及塑料梳头，以防造成静电，较好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷，既能够去除头屑，增加头发光泽，又能够按摩头皮，促进血液循环;平时洗头不要过勤，夏天一周2-4次，冬天一周1-2次即可，洗头的同时需要边揉搓边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能改善头皮血液循环。

　　注意生活中一些不良习惯，如吸烟喝酒等，烟酒有害身体健康，这是大家都知道的，所以应该避免，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发的加剧，压抑的程度越深，脱发的速度也就越快，因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，对头发是有益的，坚持多吃谷物，水果等。

　　如果正确的做好以上的预防措施，就能很好的预防脱发，患者可以多学习一些知识，增强自己的脱发常识，这样一来，在以后的生活中发生疾病的机会降低，面对的脱发的危害也就减少，希望大家为了身体健康做好保护措施，远离疾病伤害。