日常治疗的黄金时间对牛皮癣患者很重要

　　我们说抓住初牛皮癣诱发的时间，及时采取科学的治疗方法配合好医生的治疗，就会使顽固性的牛皮癣攻克，但是就目前的牛皮癣患者的治疗来看，他们往往只是依赖药物进行治疗，这样的效果只是初见效，长期以往效果不佳反而因为激素性的药物的侵袭导致病情加重，他们有时在接受科学的治疗之时，忽视了一些日常生活中的保养，今天太原肤康中医皮肤病医院皮肤科权威医生建议广大牛皮癣患者应抓住日常治疗的黄金治疗时间接受正规医院的治疗，再辅以药物的治疗，这样治疗牛皮癣就会加快治好，早日治疗。

　　日常治疗的黄金时间对牛皮癣患者很重要：

　　、牛皮癣患者餐后一定不要喝茶

　　茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰正常铁的吸收，久之易诱发缺铁性贫血。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。据了解餐后一小时为饮茶的佳时间。喜欢饮茶的牛皮癣患者不妨选择这个时间点，尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能。

　　第二、牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果较好

　　人在空腹时胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用就会减弱。而饭后2小时左右，牛皮癣患者胃液被稀释，胃内的酸碱度适合乳酸菌生长，此时喝酸奶效果好，尤其是晚饭后2小时更是佳选择。从补钙的角度来看，牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果较好。

　　第三、牛皮癣患者吃补药要注意黄金时间

　　临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。上午8点消化系统的吸收功能低，适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上19时服用，比起早上服用，疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨低。

　　第四、牛皮癣患者吃水果应在两餐间

　　一般人习惯饭后吃水果，但营养学家却赞成饭前1小时吃水果(少数水果除外)。牛皮癣患者两餐间吃水果不仅能更充分吸收营养，还能补充身体能量的不足，减轻饥饿感。

　　第五、牛皮癣患者的健身时间应该选在下班时间

　　在16时~18时这段时间内，人的体温上升，肌肉的力量和弹性达到顶点，而且肺活量和心脏功能更强。同时，您的味觉、视觉、听觉等感觉敏感，全身协调能力较好，尤其适宜网球、排球、举重和消耗脂肪的有氧运动。

　　综上所述，对于牛皮癣这种顽固性高的皮肤疾病，做好各方面的预防和护理，抓住佳的治疗时间和日常护理治疗的黄金时间，同时在治疗上不仅仅要靠药物的治疗，日常的保养也是很重要。只有全方面的而考虑和注意，治疗牛皮癣就不在是问题，希望广大牛皮癣患者要抓住日常治疗的黄金时间，好好保养，早日治好。